Техника внутренний ребенок
Внутренний ребенок - прекрасная техника, основанная на переживаниях, которые человек получил еще в раннем возрасте. Они неосознаваемы для взрослого, но могут играть большую роль в жизни каждого, так как оставляют след на всю дальнейшую жизнь.
При помощи пошаговой инструкции и под наблюдением психолога, клиент погружается в свое прошлое. Количество шагов зависит от возраста клиента, а также от него зависят и временные отрезки. Если вы работаете с кем-то в возрастной категории 20-25 лет или ниже, то выберите отрезок в 5 лет, а выше - в 10. Это позволит и ощутить на себе процесс возвращения, но и не устать от постоянной рефлексии.
Приблизьте своего клиента постепенно к возрасту трех лет, а затем дайте свободу общаться с ребенком, обнять или сказать что-то важное. Не секрет, что для малыша являются травмирующими такие факторы, которые для взрослого будут вполне нормальными, именно поэтому, даже в благополучных семьях, у ребенка могут возникнуть тяжелые переживания в связи с поведением одного из родителей. Если же в семье были какие-либо проблемы, они тем более скажутся на будущем ребенка и могут неожиданно всплыть в его взрослой жизни.
Эта техника хорошо подходит для работы в сфере нарушенных детско - родительских отношений (как для одной, так и для второй стороны), для работы с семейными парами, депрессивными или апатичными состояниями, фобиями и многое другое. Встреча со своим внутренним ребенком и восполнение его потребностей уже во взрослом состоянии, с позиции взрослого, открывает ресурсы креативности, мотивационную сферу, нестандартное мышление и способность радоваться жизни, улучшает общее эмоциональное и физическое состояние человека, благотворно влияет на сферу его взаимоотношений, помогает в решении внутренних конфликтов.
Представленный рисунок - это видение тибетских монахов о том, как выглядит наш внутренний ребенок, но вы можете не ограничиваться данной картинкой. Можно вручить ее клиенту по окончанию работы, а можно изобразить собственное видение внутреннего ребенка в рисунке или инсталляции, если вы практикуете арт - терапию, также подойдет рассказ написанный клиентом. Зачастую для полного эффекта помогает и работа с ощущениями тела, когда вы интересуетесь переживаниями в теле, пока ваш клиент путешествует во времени, можно изучать каждый шаг, можно сконцентрироваться конкретно на ощущениях от ребенка. Это помогает решить многие даже застарелые психосоматические проблемы, носящие хронический характер. Положительно работа с внутренним ребенком влияет и на раскрытие сексуальности, основы которой закладываются в детстве, и дальше развиваются на протяжении жизни.
Техника работы с внутренним ребенком - это скорее базис, на котором каждый специалист может построить свой уникальный метод, обогащая и расширяя методолгию, а также помогая все большему количеству людей обрести гармонию и успех.
Пользуйтесь на здоровье.
При помощи пошаговой инструкции и под наблюдением психолога, клиент погружается в свое прошлое. Количество шагов зависит от возраста клиента, а также от него зависят и временные отрезки. Если вы работаете с кем-то в возрастной категории 20-25 лет или ниже, то выберите отрезок в 5 лет, а выше - в 10. Это позволит и ощутить на себе процесс возвращения, но и не устать от постоянной рефлексии.
Приблизьте своего клиента постепенно к возрасту трех лет, а затем дайте свободу общаться с ребенком, обнять или сказать что-то важное. Не секрет, что для малыша являются травмирующими такие факторы, которые для взрослого будут вполне нормальными, именно поэтому, даже в благополучных семьях, у ребенка могут возникнуть тяжелые переживания в связи с поведением одного из родителей. Если же в семье были какие-либо проблемы, они тем более скажутся на будущем ребенка и могут неожиданно всплыть в его взрослой жизни.
Эта техника хорошо подходит для работы в сфере нарушенных детско - родительских отношений (как для одной, так и для второй стороны), для работы с семейными парами, депрессивными или апатичными состояниями, фобиями и многое другое. Встреча со своим внутренним ребенком и восполнение его потребностей уже во взрослом состоянии, с позиции взрослого, открывает ресурсы креативности, мотивационную сферу, нестандартное мышление и способность радоваться жизни, улучшает общее эмоциональное и физическое состояние человека, благотворно влияет на сферу его взаимоотношений, помогает в решении внутренних конфликтов.
Представленный рисунок - это видение тибетских монахов о том, как выглядит наш внутренний ребенок, но вы можете не ограничиваться данной картинкой. Можно вручить ее клиенту по окончанию работы, а можно изобразить собственное видение внутреннего ребенка в рисунке или инсталляции, если вы практикуете арт - терапию, также подойдет рассказ написанный клиентом. Зачастую для полного эффекта помогает и работа с ощущениями тела, когда вы интересуетесь переживаниями в теле, пока ваш клиент путешествует во времени, можно изучать каждый шаг, можно сконцентрироваться конкретно на ощущениях от ребенка. Это помогает решить многие даже застарелые психосоматические проблемы, носящие хронический характер. Положительно работа с внутренним ребенком влияет и на раскрытие сексуальности, основы которой закладываются в детстве, и дальше развиваются на протяжении жизни.
Техника работы с внутренним ребенком - это скорее базис, на котором каждый специалист может построить свой уникальный метод, обогащая и расширяя методолгию, а также помогая все большему количеству людей обрести гармонию и успех.
Пользуйтесь на здоровье.